CAMMINO IN SALUTE
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Questo volume è un manuale per la pianificazione e la strutturazione sul
territorio di un programma finalizzato alla prevenzione e cura delle malattie croniche a elevata incidenza quali diabete, sovrappeso, sindrome da invecchiamento, malattie cardiache e respiratorie correlate a scorrette abitudini di vita La prevenzione non è affidata alla iniziativa del singolo ma viene realizzata con metodo, proposta come prescrizione del medico, parte integrante di un processo di cura della persona e verificata mediante la registrazione e l’analisi dei dati che consentono di misurare gli obiettivi raggiunti. Il metodo “Cammino in Salute” prevede: • attività motoria regolare con esercizio aerobico che coinvolga tutti i distretti muscolari mediante cammino con tecnica Nordic Walking ed esercizi specifici per il rinforzo muscolare e l’impostazione di una postura corretta; • educazione nutrizionale; • supporto psicologico. |
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